Metabolic Balance a fost cadoul pe care mi l-am făcut mie de Crăciun. Am decis că trebuie să fac ceva, să schimb, pentru că mă simțeam greoaie, aveam multe kilograme în plus, mă mișcam greu, mă dureau toate. În plus, de mai bine de 10 ani mă confruntam cu o stare de epuizare pe care am investigat-o și investigat-o, dar la care toată lumea ridica din umeri. Nimeni nu mă contrazicea, pentru că se vedea clar că sufăr, dar nu au reușit să îmi dea soluții. Am făcut inclusiv investigații hormonale, dar fără succes. Epuizarea se manifesta inclusiv cu frisoane de la oboseală și orice făceam presupunea un mare efort. Ajunsesem să consum multe suplimente nutritive pentru a putea să îmi continui viața și să am grijă de copilul meu.
Primul lucru pe care l-am dorit de la Metabolic Balance a fost ca să slăbesc. Eu am hipertensiune arterială de foarte mulți ani, nespecifică, pe care o țin sub control cu tratament administrat riguros. Dar, pe lângă hipertensiune arterială, odată cu vârsta, am ajuns să am colesterolul mărit iar nivelul glicemiei nu era de ignorat.

Toate aceste probleme, plus o gastrită cronica și o boală autoimună (Hashimoto), le-am pus în discuție. Mi-a fost tare teamă la început că nu voi putea ține dieta pentru că eu nu mai ținusem nicio dietă în viața mea. Am fost, până spre 45 ani, binecuvântată cu un metabolism foarte bun care îmi permitea să mănânc orice și oricât, păstrându-mi greutatea ideala pentru înălțimea mea.
Primele zile nu au fost ușoare, dar apoi nu mi-a venit să cred ce se întâmpla cu mine. M-am pomenit că am o energie debordantă, fără niciun supliment alimentar, fără nicio modificare a medicației clasice pe care o luam de ani buni de zile.
În concluzie, am slăbit 12 kg și am ajuns la un indice de masă corporală normal, am energie, mă simt foarte bine și nu mă mai dor toate. Recent am fost la o nuntă și spre mirarea mea am putut să dansez și să sar fără să obosesc, fără ca înainte să fi făcut sport.
M-am recuperat pe mine, mi-am revenit și toată lumea îmi spune că am întinerit cu cel puțin 10 ani.
Dar cel mai important este că am învățat să mănânc și că mâncarea vindecă. Voi continua să urmez principiile pentru că așa mă simt bine.
Mulțumesc doamnei doctor pentru răbdarea și sprijinul acordat.

PS. În toată perioada asta de dietă am reușit să fac o pneumonie urâtă, dar, în ciuda acestei boli, am continuat dieta. În plus, acum m-am îndrăgostit de mere, mie, care toată viața nu mi-au plăcut merele.

Programul Metabolic Balance nu este o simplă dietă; este un program care combină creșterea motivației de a slăbi cu modul în care anumite principii sunt respectate și cu adoptarea unui nou stil de viată sănătos. Doamna Dr Mariș m-a ajutat să înțeleg principiile de bază ale nutriției sănătoase, nu ale unei simple diete. Mi-a explicat cu răbdare fiecare componentă importantă, cum ar fi: de ce este benefic să avem un anumit număr de mese pe zi, cum funcționează interacțiunea dintre creșterea glicemiei si proteine, carbohidrați si glucide, ce daune creează în organism zahărul și dependența de zahăr, cum afectează sănătatea anumite alimente.

A deveni insulinorezistent este foarte ușor și, chiar dacă știm anumite principii, nu avem voința sa le respectăm; prin calmul și explicațiile în detaliu, doamna dr Mariș m-a ajutat să înțeleg ce trebuie să fac pentru a nu mă înfometa, dar și pentru a ajunge într-un mod corect la kilogramele dorite.

În momentul de față cred cu tărie că voința și propria rigoare de a respecta anumite principii alimentare sunt singurele lucruri care ne ajută să ne menținem o greutate normală. Și asta face Metabolic Balance prin doamna dr Mariș: îți susține motivația de a avea o alimentație corectă și înțelegerea unor reguli de bază. Multumesc mult de ajutor și o recomand cu căldură pe doamna dr – un profesionist și un om deosebit!

Pana anul trecut aveam o viata activa si organizata, faceam sport in mod constant si reuseam sa imi mentin greutatea in jur de 62-63 kg, ma simteam foarte bine si credeam ca mananc echilibrat si sanatos. Repet, creadeam! Toate bune si frumoase, pana cand a aparut pandemia si mi-a stricat “feng-shui-ul” – vorba unei prietene. Sala de sport la care ma duceam s-a desfiintat, alte sali s-au inchis/deschis si apoi iar inchis/deschis si apoi nu am mai avut curaj sa ma duc. Pe negandite, am ajuns la 74 kg, aveam o stare de oboseala continua, schimbarile hormonale specifice varstei ma chinuiau din ce in ce mai tare, nu reuseam sa ma odihnesc, ma trezeam dimineata cu ochii umflati si ceea ce ma enerva cel mai tare era faptul ca nu ma mai incapeau hainele! Trebuia sa fac ceva!

Dupa ceva cautari am ajuns la programul Metabolic Balance, despre care nu stiam nimic. Am inceput sa caut informatii, pareri, recomandari, etc si mi-am dat seama imediat ca este ceea ce mi se potriveste. Mi-am cautat un consilier din lista propusa, care sa stie sa ofere explicatii la nivelul meu de intelegere si nu in termeni medicali complicati, asa cum se intampla de obicei cand apelezi la un medic. Asa am ales-o pe doamna doctor Daniela Maris, cu care am avut o colaborare foare frumoasa si de la care am primit o avalansa de informatii, explicatii si lamuriri, care m-au ajutat sa inteleg multe lucruri, iar firea deschisa si permanent optimista m-a ajutat sa nu imi pierd curajul pe parcurs!

Pe baza istoricului medical, a analizelor de sange recomandate si a masuratorilor antropometrice s-au determinat exact alimentele care imi fac mie bine, combinatiile si cantitatile optime necesare metabolismului meu, concretizate intr-un plan personalizat de nutritie. Respectarea planului de alimentatie, a instructiunilor foarte clare si a celor 8 reguli de care trebuia sa tin cont a dus la un rezultat extraordinar.  In patru luni am slabit 14 kg, iar de aproximativ doua luni m-am stabilizat la 60kg. In acest timp am mancat efectiv de toate: de la diverse legume, leguminoase si salate, la carne, peste, fructe de mare, paine, branza, iaurt si fructe. Nu mi-am inchipuit niciodata ca o cantitate mica de alimente bine echilibrate nutritional, ce-i drept, imi va fi suficienta astfel incat sa nu am senzatie de foame timp de 5 ore! Iar surprizele nu s-au terminat aici! Masa musculara a scazut foarte putin, dimensiunea coapsei a scazut cu 10 cm, talia a scazut cu 14 cm, IMC e in limite normale, varsta metabolica a scazut de la 59 de ani la 38.

Mai mult, sunt mai energica si nu mai am acea stare de oboseala permanenta, capacitatea de concentrare si atentie si-a revenit la limitele normale, simptomele datorate schimbarilor hormonale s-au diminuat semnificativ. Practic am trecut la un alt stil de viata care imi prieste, imi place si pe care vreau sa il pastrez pentru totdeauna!

Nu pot sa inchei fara sa amintesc reactia mamei mele cand m-a vazut dupa ceva timp: „Ti-ai facut ceva la fata? Ca parca ai intinerit!”

Crenguța Angelescu

Se spune că atunci când faci o alegere, schimbi viitorul. Iar alegerea care mi -a schimbat în mod plăcut viitorul a fost aceea de a intra în programul Metabolic Balance.

Cum am ajuns să intru în programul Metabolic Balance? Ei bine, totul a începutul în momentul în care m-am confruntat cu probleme ale sistemului digestiv și am ajuns la un control la doamna doctor Daniela Mariș, care mi-a prezentat beneficiile acestui program, înțelegând astfel că evoluția stării mele de sănătate depinde foarte mult de nutriția mea. Așa că mi-am spus: “e nevoie de o schimbare“.

Cum m-a ajutat programul Metabolic Balance? Aici sunt foarte multe lucruri de spus. În primul rând (și cred că este și cel mai important punct), a contribuit mult la sănătatea mea. De când am început acest program mă simt mult mai bine (durerile de stomac au dispărut, îmi țin sub control și afecțiunea reumatică). În al doilea rând, am reușit să slăbesc din martie până în septembrie în jur de 26 de kg (kilograme pe care nu mă gândeam că le voi mai slabi vreodată, fiindcă de când sunt mică am încercat tot felul de diete). De asemenea, mi-a schimbat modul de a gândi și am ajuns să înțeleg cât de important e să mănânci sănătos și cât de benefic este pentru organism. Am înțeles că nu țin o dietă, ci este un stil de viața.

A fost greu să mă adaptez la acest stil de viața? Trebuie să recunosc că începutul a fost puțin cam greu. Nu poți schimba în câteva zile/săptămâni, anii în care nu ai avut tocmai o nutriție echilibrată. Dar, cu răbdare și voință, totul este posibil.

Vreau să îi mulțumesc doamnei doctor Daniela Mariș pentru sprijinul acordat, pentru relația pe care am avut-o și pentru tot ce m-a învățat de-a lungul întâlnirilor. Cu ajutorul lui Dumnezeu și al dânsei, am reușit să fac o schimbare în viața mea.

Decizia de a-mi schimba stilul de viață și de a intră în programul Metabolic Balance a fost una dintre cele mai bune alegeri pe care le-am făcut.

Dna dr. Maris este o adevarata profesionista in ceea ce face si asta mi-a impus de la bun inceput.

Nu mi-am dat prea multe sanse de a slabi, (nu mult, aveam un target de 10 kg) nu pentru ca n-as fi avut incredere in metoda Metabolic Balance sau in dna dr. Maris, ci pentru ca obisnuiam sa rontai tot timpul intre mese. Asta din cauza unei gastrite foarte suparatoare care imi dadea dureri de stomac zilnice, potolite doar cu… un covrig, sau doi! infulecati in graba, deasupra tastaturii calculatorului de servici. A fost foarte greu sa pastrez pauza dintre mese, dar, pana la urma m-am obisnuit!

Iar sa beau apa multa!!! oooo, asta a fost o adevarata provocare!!! pt. mine care obisnuiam sa beau cel mult 1 l pe zi!

Dar, daca vrei, chiar se poate! Si, chiar merita! Acum, cand am reusit, pot sa spun ca a meritat din plin! Si, da, e o noua disciplina de a te hrani, un mod de viata sanatos si care trebuie mentinut permanent in propriul interes!

Multumesc mult dna doctor! Si mult succes intr-o activitate pe care, se vede, o faceti cu multa pasiune!

C.V.

G. V. Tulvan. Am 70 de ani, sunt pensionară. Am avut două operaţii de şold la 60 de ani şi de atunci sunt mai atentă la kilogramele acumulate deoarece una din proteze nu se poate înlocui. Ocupaţia mă obliga la sedentarism şi am fost totdeauna supraponderală. Din 2009 am încercat mai multe (vreo 5) cure de slăbire cu rezultate temporare iar după cea pe bază de proteine, care a dat cele mai spectaculoase rezultate, în doi ani am ajuns la 90 de kilograme. În toamna anului 2019 m-am decis să încerc iarăşi ceva, singură nu reuşeam. Căutând pe internet am citit despre Metabolic-Balance şi am ales pe Doamna Dr. Mariş, dânsa având cabinetul cel mai aproape de locuinţa mea.

Nu cunoşteam metoda, dar eram determinată s-o încerc şi s-o aplic riguros. În 5 luni de zile am ajuns de la 88,80 kg la 72 de kg. Cu rigorile metodei m-am împăcat bine din prima clipă. Prepararea mâncării este simplă şi nu necesită mult timp. În fiecare zi am legume, fructe, proteine în diverse combinaţii. Cele trei mese obligatorii pe zi îmi ordonă viaţa şi ce este miraculos nu mai am pofte. Pot să intru în orice magazin alimentar fără să doresc ceva nepotrivit. Pot să stau alături de oricine şi să mă uit la delicioasele dulciuri de pe farfuria lui fără să-mi fie poftă.

Când am ajuns la Doamna Dr. Mariş aveam vârsta metabolică a unei persoane de 83 de ani iar azi sunt la vârsta metabolică de 56 de ani. Exemplul meu este o dovadă că la orice vârstă putem face ceva pentru sănătatea noastră cu precizarea că trebuie să fim perseverenţi în obţinerea scopului.

Vreau să mulţumesc Doamnei Dr. Mariş pentru profesionalism, empatie, dăruire, răbdare, gestionarea firească şi rapidă a problemelor, înţelegere şi nu în ultimul rând pentru zâmbetul cu care m-a întâmpinat de fiecare dată.

Mie, Metabolic Balance mi-a daruit o A Doua Tinerete si inseamna o Noua Viata, constient mai buna, ce tinde spre perfectiune metabolica si hormonala, m-a ajutat sa redevin normoponderal si sa-mi pastrez greutatea pe termen lung, mi-a imbunatatit calitatea vietii in toate aspectele ei, sunt din nou suplu, sănătos și ma simt plin de energie.

Nu exista indeajuns de multe cuvinte pentru ca sa multumesc doamnei Dr. Daniela Maris pentru profesionalismul cu care m-a asistat in acest demers – girat de Institutul Metabolic Balance din Germania, exact prin colectivul de medici care a lucrat la descoperirea si la perfectionarea metodei.

Nu exista indeajuns de multe cuvinte pentru ca sa multumesc sotiei mele, pentru ca a descoperit metoda, mi-a prezentat-o ca si alternativa la medicamente si pentru ca m-a sustinut in fiecare etapa si in fiecare moment al vietii noastre dupa ce am imbratisat principiile.

Metabolic Balance regleaza din nou organismul din punct de vedere metabolic si hormonal, exclusiv prin alimentatie si principii de trai, il aduce din nou la varsta biologica actuala, te transforma dintr-un „batran din punct de vedere metabolic” intr-un „tanar metabolic”.

Asta face Metabolic Balance, care este o reteta de tip bespoke, personalizata 100%, in cel mai inalt grad, strict pentru starea si conditia fiecaruia dintre noi, in functie de varsta si starea actuala de sanatate, tipul predominant de activitate si nevoile energetice aferente, afinitatile alimentare.

Metabolic Balance m-a invatat si trebuie sa stie toata lumea ca, daca avem vointa, un pic de disciplina si ambitie, hidratarea si o alimentatie potrivita sunt singurele lucruri de care trebuie sa avem grija ca sa scapam de toate medicamentele pe care le luam de zeci de ani si sa normalizam functiile oricarui organ, la un nivel cel putin normal pentru varsta oricaruia dintre noi.

Eu sunt economist, petrec 8-10 ore pe scaun la birou in fiecare zi si am pornit pe calea aceasta intr-un moment in care, la 48 ani, aveam 107 kg, hipertensiune arteriala severa si hipotiroidie – controlate medicamentos, dureri articulare, steatoza hepatica gr.I si gastrita, adica o varsta metabolica de 66 ani.

In doar 6 luni de la inceputul acestui nou mod de viata, fara absolut nici un exercitiu fizic, exclusiv prin indrumari si alimentatie personalizata 100%, am ajuns la greutatea mea ideala de 78 kg si la o varsta metabolica de 33 ani. Am renuntat la medicamentele de tiroida dupa 20 ani de cand le luam, pentru ca functia tiroidiana s-a refacut. Am renuntat la medicamentele de tensiune dupa 7 ani de cand le luam, pentru ca am o tensiune absolut normala si o inima normala. Steatoza hepatica a disparut, la fel si durerile articulare si gastrita.

Pentru ca normalizarea greutatii are loc relativ rapid, rudele m-au privit la inceput cu ingrijorare, dupa care s-au obisnuit cu noua mea infatisare. Pentru ca silueta finala a oricaruia dintre noi care doreste sa adere la principiile Metabolic Balance este una care ar putea sa defileze pe orice catwalk din orice mare capitala a modei – in final am primit numai complimente.

Toate lucrurile bune au pretul lor, dar cine nu si-ar dori reteta unei a doua tinereti si a unei vieti de calitate pentru zeci de ani de acum incolo – la pretul unei simple vacante de-o vara cu familia? Economic vorbind, platesti pretul medicamentelor pe care le-ai fi cumparat in urmatorii 2-3 ani ca sa ai urmatorii 40-50 ani de viata minunata – iar asta merita fiecare banut in parte, este cea mai buna investitie pe care poti sa o faci pentru familia ta si pentru tine.

Concluzia este ca exista o reteta simpla a unei vieti bune – prin care oricine poate avea singur grija de organismul lui, fara sa mai fie nevoie de doctori si medicamente care nu vindeca, ci doar amelioreaza simptome.

Cred ca in viata exista intalniri “providentiale”, persoane care iti marcheaza viata pozitiv si care fac ca visul sa devina realitate. Pentru mine, intalnirea cu dna dr. Maris reprezinta un astfel de moment.

Personal, pot sa spun ca am incercat toate dietele posibile, proceduri corporale, miscare, dar rezultatele erau pentru perioade scurte. Nu aveam mult de dat jos, cca 6-7 kg, dar corpul meu se incapatana sa se opuna eforturilor mele.

Declicul s-a produs cand m-am reintalnit cu o colega draga mie si pe care nu am recunoscut-o, atat de mult slabise si arata foarte bine. Atunci m-am decis sa imi fac un cadou si sa apelez la acelasi medic la care a fost si ea, si asa am ajuns la dna dr Maris.

Pentru ca imi doream mult sa reusesc sa ajung la greutatea tinta si sa pot sa port din nou “THE rochie” (cred ca majoritatea femeilor au un obiect vestimentar drag pe care il pastreaza, doar, doar mai poate fi purtat), am abordat cu seriozitate maxima programul, iar rezultatele au fost wow: 5 kg in prima luna!!! Uimitor mi s-a aparut ca, desi am ajuns la greutatea tinta, continuam sa ma duc la croitoreasa sa imi modifice pantalonii, pentru ca forma corpului se tot ajusta si asa am ajuns sa am si talia la care nici nu am visat (-10 cm!)

Din punctul meu de vedere, beneficiul acestui program si mai ales a modului in care dna doctor il abordeaza este dublu si anume, nu numai atingerea greutatii dorite, dar si timpul acordat educatiei medicale in zona nutritionala este extrem de valoros. Am aflat atat de multe lucruri si acum inteleg cum sa imi aleg alimentele.

Pe scurt, nu numai ca nu regret ca am intrat in acest program, dar recomand fara retinere pentru ca stiu ca la final, visul devine realitate si viata se schimba pozitiv, problemele de sanatate se amelioreaza vizibil iar starea de bine devine starea normala.

Multumesc, dna dr Maris!

Programul este echilibrat si ofera toate elementele nutritive necesare pentru buna functionare a organismului.

M-am obisnuit usor cu regulile de baza, nu am avut probleme de adaptare si stiu ca vor face parte din stilul meu de viata de acum inainte.

Am descoperit alimente si gusturi noi, iar savoarea unor alimente pe care le consumam inainte doar ocazional le-a transformat in adevarate “prietene”.

Pe parcursul programului, doamna doctor Maris mi-a oferit cu generozitate nu numai informatii despre nutritie, dar si indrumari practice utile, de exemplu sfaturi privind prepararea unor alimente pe care le-am tolerat mai greu.

Exista in viata noastra intalniri providentiale.
In viata mea, una dintre aceste intalniri a fost cea cu dna dr. Maris. Totul a mers ca uns, pentru mine: momentul potrivit, omul potrivit, regimul potrivit.

D-na dr este un om exceptional, cu care inveti o multime de lucruri noi, un om care-si stapaneste perfect “materia”, care face legaturi si corelatii intre toate datele cu care lucreaza si priveste pacientul sub toate aspectele, din punct de vedere medical. Cu o meticulozitate si implicare de medic “din vechea scoala”, dna dr. este la curent cu cele mai noi rezultate ale cercetarilor medicale, si impartaseste pacientului informatii detaliate, pe masura curiozitatii si receptivitatii acestuia. Tin cure de slabire de cand ma stiu, obosisem de atatea variante, cai, planuri, diete care se bat cap in cap. Dar de data asta a fost total diferit.

Programul “Metabolic Balance” nu este o simpla lista de indicatii care ti se prezinta pe principiul “faci asa, ca asa zic eu”; dimpotriva, este explicat in cele mai mici detalii, in asa fel incat intelegi ca totul se leaga, totul are un sens, fiecare cerinta a programului are o logica, fiecare aliment isi are rostul sau. Astfel incat atunci cand ramai doar tu cu tine, alegi de buna voie sa nu “trisezi”, pentru ca dna dr Maris te-a facut sa intelegi si te-a convins. ARE acest dar, inspira incredere, siguranta, si se simte in orice clipa ca face cu placere ceea ce face, e implicata si crede cu adevarat in program. Pentru mine experienta Metabolic Balance alaturi de dna dr a insemnat 21 de kg in minus, varsta metabolica redusa de la 63 de ani la 51 (varsta reala), in cateva luni, un ficat cu steatoza aproape grad 3 eliberat si usurat de mare parte din grasimea care il sufoca. A mai insemnat o gramada de informatii folositoare despre viata secreta a corpului nostru, comunicare usoara, placuta, momente de amuzament, empatie si multa satisfactie. Pe scurt, o experienta mai mult decat pozitiva, pentru care ii multumesc dnei dr. Recomand cu drag si convingere oricui !

Oana Surtea

Doamna Doctor Maris,

Multumesc pentru sprijinul si implicarea dv. pentru a ma ajuta sa ajung la greutatea potrivita si dorita.

Am slabit aproape 20 kg, uniform, constant, sanatos, fara ca urmele pierderii in greutate sa afecteze aspectul estetic al pielii. Toate dimensiunile corporale s-au ajustat proportional.

Desi am 65 ani sunt inca o persoana activa,  merg in fiecare zi la serviciu si calatoresc mult. La inceput am crezut ca imi va fi greu sa urmez programul de viata si alimentar stabilit impreuna, in baza analizelor medicale prezentate, a masuratorilor si evaluarilor corporale determinate de dv., corelate cu  nevoile energetice ale corpului meu. Ma gandeam, la inceput mai ales, cum voi proceda cand calatoresc, in perioadele de post alimentar, apoi in concediu (all inclusive)…

Dar m-ati motivat, ajutandu-ma sa identific alimentele potrivite, pentru scopurile stabilite, fara medicamente, suplimente alimentare sau efort fizic sustinut. Marturisesc ca am identificat retete noi, combinatii de alimente si condimente pe care nu le incercasem pana atunci.

Perioada de monitorizare, cand am conlucrat direct prin vizitele prestabilite sau telefonic, a fost  o adevarata  scoala, unde am invatat ce, cat, cand si cum sa mananc, cata apa sa beau si cum sa respir.

Dupa fiecare intalnire eram entuziasmata de lucrurile pe care mi le comunicati, si imi reprosam ca ar fi trebuit sa ajung mai odihnita, astfel incat  sa receptionez in intregime cunostintele pe care mi le impartaseati, pentru ca de cele mai multe ori ajungeam dupa ce calatoream sute de kilometri.

M-am intrebat de ce pana la acesta varsta nu am stiut despre reglarea metabolismului printr-o  nutritie controlata, lucruri elementare despre modul de actiune in nutritie a proteinelor, carbohidratilor si grasimilor, care ar trebui sa fie predate copiilor la scoala elementara.

Am constatat in final, dupa atingerea obiectivului initial de pierdere in greutate, ca:

–  am un alt regim alimentar, care imi satisface pe deplin nevoile,
–  analizele medicale s-au imbunatatit substantial,
–  simt ca pot face mult mai usor miscare, articulatiile nu mai dor,
–  simtul mirosului parca este mai intens.

In plus, simt o mare bucurie si depasesc mai usor provocarile de zi cu zi.

Va multumesc!

Cu respect, Elena Manoiu

Pentru mine, metabolic balance a insemnat echilibrul de care aveam nevoie.
Discutiile cu dna doctor m-au ajutat sa inteleg si sa raspund la multe intrebari care incepeau cu “de ce?” – “De ce nu slabesc chiar daca incerc?”, etc. Nu pot sa spun decat ca acum ma simt foarte bine, ca analizele colesterolului s-au normalizat pentru prima data in ultimii 10 ani, ca nu mai am problema retentiei de apa si ca dorm foarte bine… si toate acestea datorita acestui program pe care l-am inceput de 5 luni. Cel mai mult mi-a placut ca nu m-am simtit niciodata la dieta, deoarece planul meu, fiind foarte variat, a permis nelimitate combinatii. Va multumesc pentru ajutor 🙂

În vara anului 2016 aveam aproape o sută de kg, tensiune arterială și mă simțeam greoi. Din cauza greutății, deseori mă supăra coloana vertebrală. Am încercat mai multe diete (cu supă de varză, o rețetă disociată etc.) și am reușit, după eforturi și foame, să dau jos cîteva kilograme. Căutînd pe internet alte regimuri alimentare, întîmplător am descoperit Metabolic Balance®. Am luat legătura cu dna dr. Mariş, intrînd în acest program. După efectuarea analizelor medicale și întocmirea planului individual de nutriţie, pe data de 3 noiembrie 2016, am început să aplic noile reguli alimentare şi dieta personalizată prescrisă pe baza datelor de laborator. După numai patru luni jumătate de dietă, am ajuns la 75 de kilograme (greutatea mea ideală). Nu mă mai supără coloana și am renunțat la medicamente pentru tensiunea arterială.

Reușita se datorează acestui program, prin care alimentația mi-a fost adaptată la nevoile organismului, iar scăderea în greutate s-a produs fără senzația chinuitoare de foame. Dar cîștigul cel mai mare îl reprezintă transformarea pe plan mental pe care o resimt deja. S-a produs o schimbare a stilului meu de viață legat de alimentație, aceasta garantînd rezolvarea pe termen lung a greutății corporale. Mă simt sănătos fizic și psihic, plin de vitalitate și am chef de mișcare.

Există totuși și unele inconveniente sau pierderi colaterale, dacă pot spune așa. Mă refer la faptul că am fost nevoit să abandonez o parte din haine și să-mi cumpăr altele cu număr mai mic (ex. XL în loc de XXL la cămăși și pantaloni). În plus, prin vămi, ori de cîte ori mă afluîn străinătate, funcționarii de la ghișeele de check-in nu mă recunosc în vechea fotografie și-mi atrag atenția că trebuie să-mi schimb urgent pașaportul. În rest, numai de bine! Chapeau!

Am ajuns la Dr. Mariş intr-un moment din viata foarte stresant, in care ajunsesem sa mananc din 2 in 2 ore pentru ca altfel imi scadea glicemia, imi tremurau mainile, mi se facea pur si simplu rau. Nu am avut niciodata probleme cu kilogramele pentru ca obisnuiesc sa fac sport, insa varfurile acestea de glicemie si insulina imi dadeau foarte mult de furca. (…)

Am avut marele noroc sa o cunosc pe Dr. Mariş pentru ca, dincolo de faptul ca este medic, este un om implicat in Metabolic Balance, in nutritie, este o foarte buna sustinatoare si ”partenera” pe parcursul implementarii acestui ”stil de viata”.

Beneficiile programului sunt:

• intelegi foarte bine cum trebuie sa mananci;
• scapi de kilograme frumos, sanatos si mancand;
• ajungi sa respecti cele 3 mese zilnice fara sa ti se faca foame intre mese;
• incepi sa simti gustul adevarat al mancarii (si aici am fost extrem, extrem de fericita, multumindu-i in gand d-nei doctor 😉);
• incepi sa te respecti mai mult pentru ca ai grija ce mananci;
• pielea, unghiile, oasele isi imbunatasesc calitatea. Eu de exemplu eram dependenta de suplimente (calciu, vitamina C, magneziu, etc). In aceste doua luni de cand am ales acest stil de viata nu mi-a scazut niciodata imunitatea, nu am luat niciodata suplimente, si sunt in forma maxima. Mai mult, nu obosesc, mintea este mai limpede, mai agera si ma odihnesc mai bine.
• este o ”achizitie” pe viata, este programul tau personalizat la care poti sa te intorci ori de cate ori ai nevoie;
• Dr. Mariş te va insoti, iti va da putere si impreuna cu dansa vei reusi (si aici am fost norocoasa pentru ca m-a convins sa nu ”trisez” prea mult). 😊

As putea sa va mai dau zeci de motive prin care sa va conving sa alegeti sa mancati sanatos, sa va respectati corpul si mintea, insa cel mai bine poate sa va explice Dr. Mariş, careia eu personal ii multumesc foarte mult.

Metabolic Balance a fost o investitie – mai mult decat bani, am investit timp, rabdare, disciplina, perseverenta, iar rezultatele tot vin de luni de zile. Am cautat un program cat se poate de serios, cu multa stiinta in spate, gandit si implementat de specialisti, stiam ca nu te joci cu sanatatea, Am gasit mult mai mult: am gasit educatie, raspunsuri, structura si atat de multe reguli de bun simt, dupa care sa ma ghidez toata viata. Mai mult decat schimbarea vietii mele in bine, am reusit (fara sa imi propun) sa imi ajut apropiatii sa isi schimbe viata in bine, sa renunte la obiceiuri nesanatoase pe care le aveau de zeci de ani si care, am inteles acum, ne scurteaza viata. Dr. Maris m-a ajutat la fiecare pas, mi-a explicat cu rabdarea si pasiunea omului care iubeste si crede in ceea ce face. Urmati programul cu rabdare si disciplina, merita fiecare moment!

Pierdut kilograme. Cine le găsește le poate ține. Nu le vreau înapoi. Aveți grijă ce mâncați de sărbători.

Dupa parerea mea, este o decizie foarte buna sa faci “Metabolic Balance”, daca doresti sa fii sanatoasa si sa arati bine. Eu m-am decis sa intru in program pentru ca, in ultimii ani, am luat peste 15 kg in greutate, si nu numai atat: nici analizele medicale nu mai aratau bine. Intre timp am mai incercat si alte diete, dar fara rezultate de durata. Prin recomandarea unei prietene, am intrat in contact cu doamna dr. Daniela Maris, care m-a informat, intr-un mod foarte competent din punct de vedere medical, cat de important este sa respect indicatiile primite pentru a ajunge la rezultatul dorit. I-am urmat sfatul și succesul a venit repede (am slabit 13 kg in aprox.4 luni). Ca sa ajungi la rezultatul dorit, trebuie să fii disciplinat si sa-ti cunosti scopul in viata, deoarece acesta e singurul mod în care îți poți menține greutatea si sanatatea.

Deci, nu pot decat sa va recomand – “Metabolic Balance”!

Pentru mine, Metabolic Balance inseamna un nou mod de viata. Mi-a schimbat total relatia cu mancarea si modul in care eram eu obisnuita sa mananc si sa asociez tipurile de grupe alimentare. Am inceput Metabolic Balance intr-un moment in care nu mai credeam ca exista diete care sa dea rezultate pe termen lung si care sa ma ajute sa ma mentin la o anumita greutate.

Am pornit cu asteptari minime, dar chiar dupa prima luna rezultatele au fost spectaculoase. Acest lucru m-a facut sa imi mentin ambitia si sa reusesc sa merg mai departe. Prin respectarea regulilor si un pic de disciplina si ambitie, am reusit sa fiu pe drumul cel bun catre o greutate optima si un stil de viata sanatos. Doamna doctor Maris m-a ajutat pe tot parcursul programului, iar sfaturile ei au venit exact in momentele in care aveam nevoie. Ea a reusit sa imi mentina nivelul de perseverenta la cote bune si sa ma ajute cu idei pentru noi moduri de a pregati mancarea. Cu rabdarea si pasiunea ei pentru acest mod de viata, a reusit sa ma convinga ca trebuie sa incerc si ca trebuie sa am grija de mine.